Δροσερό smoothie με superfoods

- 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας
- 8 φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα (περίπου 1 φλιτζάνι)

- 1 μανταρίνι, αποφλοιωμένο, κομμένο σε φέτες
- ¼ φρέσκο παντζάρι βρασμένο
- ¼ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σκόνη ή 1 εκ. τζίντζερ φρέσκο τριμμένο
- 50 γραμμάρια μάνγκο χοντροκομμένο
- 2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
- ¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Εκτέλεση

1. Ρίχνετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και ανακατέψτε τα μέχρι να γίνει ένα απαλό και λείο μείγμα.

2. Ρίχνετε το smoothie σε ποτήρια και σερβίρετε.










Πηγή

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ορισμένα αναρτώμενα απο το διαδίκτυο, κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής) θεωρούμε οτι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Αναρτήσεις άλλων ή αναδημοσιεύσεις ή σχόλια που δημοσιεύονται σ'αυτό το ιστολόγιο, εκφράζουν αυτούς που τα υπογράφουν και όχι απαραίτητα το ZooMBloG. Αν σας άρεσε το άρθρο κάντε ένα like και κοινοποιήστε το στους φίλους σας!